Rückentraining - sanft und effektiv

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Kursnr.
242-46429
Beginn
Mo., 30.09.2024,
10:00 - 11:15 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
82,50 €
Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht.
Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

Kursort


Rathausstraße 1
83703 Gmund

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

30.09.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

07.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

14.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

21.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

04.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

11.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

18.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

25.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

02.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

09.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

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Dozent(en)

Gudrun Ruck

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